Preparazione invernale

La preparazione invernale per chi pratica uno sport che si fa all’aperto è sempre un argomento interessante.
Ci sono 1000 teorie ed altrettanti metodi, riguardo alla mountain bike c’è chi corre, chi fa spinning, nuoto, palestra e chi esce ugualmente in bici sprezzante del buio e delle condizioni atmosferiche.

Noi quest’anno vogliamo metterci d’impegno e seguire un approccio scientifico a 360 gradi per la preparazione specifica per la Mountain bike studiato per chi lavora ed ha una famiglia, quindi fondamentalmente poco tempo.

Lo scopo? Semplicemente arrivare preparati ad affrontare la stagione 2017 in forma per divertirsi il più possibile.

La scelta è stata il programma “formula16″ di www.mtbpassione.com

Tra qualche settimana vi faremo sapere come va… stay tuned!